首先说下，就算膝盖、骨头有病，如果把筋（肌肉）的问题解决掉，同时每天暴走一万步两万步重新恢复健康是不会有问题的。。。。。（康复医学、运动医学早验证了，大家自行看抖音上一大批康复大师呢）


以前发过的旧帖子
筋的理论是在《针经》，后来被强行纳入《内经》中《灵枢》，筋顺序是：
http://www.zysj.com.cn/lilunshuji/huangdilingshu/101-3-13.html

http://www.zuanke8.com/thread-5349538-1-1.html

http://www.zuanke8.com/thread-5712996-1-1.html

所谓《易经》、《易筋经》中“易”，和“易容术”中易都是一个意思：改变。
大家不必神话这两本经书，说的都是变化而已。一个人亚健康或感冒或得其它病了，就从正常身体改变成了异常身体。其实很简单的得病原理，因为自己的心理身体都知道，就是医生不知道。比如没盖被子受凉感冒，有的人生病了，有的人不会生病。自身内在正气不足，是病因，受风着凉只是病机。但是西医认为病毒感染是病因啊。。。不同体系解释不一样。但是自己的身体自己知道。。。都有预兆的

此门派衰落主要是：
针灸本身是九针，但是以前流行火针治疗筋的病变（现在都是小针刀，先麻醉，然后顺着肌肉层用刀割啊割，远远达不到火针的效果。而且。。。一块筋被分成三块，我是无能为力复原了。。。。），但是奈何火针老百姓怕疼，受不了啊！并且医院用火针的话，早被医闹给撸垮了，或者收费收不起来无法完成业绩考核啊！还是吃颗糖衣炮弹缓一缓罢了。

现在社会，医患矛盾太大，患者如果身上留疤，肯定要讹点整形美容费与精神损失费。大家都想撸毛嘛。。。。就是患者不讹，患者的家人也会讹的。。。不讹白不讹。。。。


还有我派是以指为针、骨节为砭石，专门理筋正骨。虽然效果打折扣（需要按疗程来把？），而且费用高（普通按摩都不便宜，理筋正骨更贵），只是上手患者也还是疼啊，还是受罪啊！花这么大钱，不如花点找小姐踩背放松放松了。。。所以本派衰落。。。。而且人家普通老百姓去推拿按摩店，要求也不高，放松放松而已。。。你整这个理筋手艺没市场的。。。。。


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回到主题：
前几天接诊（其实是民间中医）一个年轻人，87年的，05年至今一直功能受限（半月板三度损伤），去了不少正规或不正规地方，少林寺都去过了。。。（因为我自言是少林派内功推拿，专门理筋正骨中理筋的这派，一听说就和我说了去少林寺的就诊经历......）。西医中医都无效果。西医如果不是找熟人，建议开刀或微创。后来找到熟人，好几个医院的一把手，都说开刀也没用，这个病不是大病（估计西医得等到彻底不行了再动手术），不要过度用膝盖就行（人是直立行走的，不可能不用啊！）

自认原因（包括西医）：187的个头，打篮球过度，不注意休息导致。

西医：
半月板损伤原因多是运动时有扭转动作造成，也有部分常人在活动时突然转身造成半月板裂开破碎。轻者注意膝关节活动带护膝。有完全破碎分开的可卡在关节腔造成磨损关节上下两骨面引起疼痛，炎症不能行走，早期取出破裂碎骨，可防磨损关节面，防止关节面因磨损造成的无菌性炎症，疼痛和卡住关节不能行走

我判断的原因：
首先告知：理论与经验上：腿不好，腰肯定不好；但是腰不好，腿不一定不好。（此处告知他有个心理准备，一会点按到腰骶部附近的经筋会有巨大压痛点。）

首先望诊：
左侧膝盖、大腿外侧筋肉眼看都有问题，左侧膝盖整体比右侧高并向左上外侧偏（被筋往左上拉的），大腿外侧病态的筋按照中医角度是足少阳胆的筋。

其次摸诊（因为在别处做过热敷，所以未进行脉诊等望闻问切）：
压痛点：腰部不给碰，一碰就喊，男汉子这才意识到自己腰的问题，其实是筋的问题。（后背不给碰，我判断的地方是哪里都疼痛难忍，患者主动放弃腰部理筋。）
腿部和判断的一样，是外侧足太阳膀胱经、足少阳胆筋（主要）、其它：外侧足阳明胃筋（局部）、内侧足太阴脾筋（次要）等共同造成的结果。

按点位置（不是穴位，是穴位附近筋）：左侧带脉、左侧肾输、左侧尻、左侧阳陵泉、左侧阴陵泉、左侧伏兔.....膝盖附近所有筋（外侧上部位手无法摸到筋的存在，筋断严重。内侧足太阴脾筋过来的酸疼以酸为主，说明时间长。下方的两条筋都是以疼痛为主，说明不严重。

注意：推拿门派判断严重程度顺序，由轻到重的发展顺序：
疼（这个最好治疗）  酸  麻  木（都木掉了，一般民间医生：要么做好持久战的准备，或麻烦另请高明！）

诊断：
足太阳膀胱经近腰椎、尻等位置，主要问题：筋歪，筋寒。（早期病根）

足少阳胆筋大腿外侧，主要问题：筋强，筋歪，筋走，筋粗，筋寒。（主要病根）

足少阳胆筋膝盖之结：：筋强、筋断、筋走、筋粗、筋寒。（直接作用）

其它都是小问题，足太阴脾筋筋强、筋粗、筋翻、筋寒（长时间）


理论是（治法也有）：
1.古本《针经》（古代针灸等外科治法理论实战教科书）：
（大家可以看到跟膝盖关系很直接的四根筋：足太阳之筋，足少阳之筋，足阳明之筋，足太阴之筋）
http://www.zysj.com.cn/lilunshuji/huangdilingshu/101-3-13.html
足太阳之筋，起于足小趾，上结于踝，邪上结于膝，其下循足外侧，结于踵，上循跟，结于腘；其别者，结于腨外，上腘中内廉，与腘中并上结于臀，上挟脊上项；其支者，别入结于舌本；其直者，结于枕骨，上头，下颜，结于鼻；其支者，为目上网，下结于頄；其支者，从腋后外廉结于肩髃；其支者，入腋下，上出缺盆，上结于完骨；其支者，出缺盆，邪上出于頄。其病小趾支跟肿痛，腘挛，脊反折，项筋急，肩不举，腋支缺盆中纽痛，不可左右摇。治在燔针劫刺，以知为数，以痛为输，名曰仲春痹也。

足少阳之筋，起于小指次指，上结外踝，上循胫外廉，结于膝外廉；其支者，别起外辅骨，上走髀，前者结于伏兔之上，后者，结于尻；其直者，上乘沙季胁，上走腋前廉，系于膺乳，结于缺盆；直者，上出腋，贯缺盆，出太阳之前，循耳后，上额角，交巅上，下走颔，上结于頄；支者，结于目眦为外维。其病小指次指支转筋，引膝外转筋，膝不可屈伸，腘筋急，前引髀，后引尻，即上乘（月少）季胁痛，上引缺盆、膺乳、颈维筋急。从左之右，右目不开，上过右角，并蹻脉而行，左络于右，故伤左角，右足不用，命曰维筋相交。治在燔针劫刺，以知为数，以痛为输，名曰孟春痹也。
张介宾《类经》注：“燔针，烧针也。（去刃）刺，因火气而（去刃）散寒邪也。”（治法肯定是火针解决显然民间中医没这个针灸的资质，且怕医闹，这个技术就荒废了吧。）

足阳明之筋，起于中三指，结于跗上，邪外上加于辅骨，上结于膝外廉，直上结于髀枢，上循胁属脊；其直者，上循（骨干），结于膝；其支者，结于外辅骨，合少阳；其直者，上循伏兔，上结于髀，聚于阴器，上腹而布，至缺盆而结，上颈，上挟口，合于頄，下结于鼻，上合于太阳。太阳为目上网，阳明为目下网；其支者，从颊结于耳前。其病足中指支胫转筋，脚跳坚，伏兔转筋，髀前踵，（疒贵）疝，腹筋急，引缺盆及颊，卒口僻；急者，目不合，热则筋纵，目不开，颊筋有寒，则急，引颊移口，有热则筋弛纵，缓不胜收，故僻。治之以马膏，膏其急者；以白酒和桂，以涂其缓者，以桑钩钩之，即以生桑炭置之坎中，高下以坐等。以膏熨急颊，且饮美酒，敢美炙肉，不饮酒者，自强也，为之三拊而已。治在燔针劫刺，以知为数，以痛为输，名曰季春痹也。

足太阴之筋，起于大指之端内侧，上结于内踝；其直者，络于膝内辅骨，上循阴股，结于髀，聚于阴器，上腹结于脐，循腹里，结于肋，散于胸中；其内者，着于脊。其病足大指支内踝痛，转筋痛，膝内辅骨痛，阴股引髀而痛，阴器纽痛，上引脐两胁痛，引膺中脊内痛。治在燔针劫刺，以知为数，以痛为输，命曰孟秋痹也。


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2.《医宗金鉴》（清朝教科书）（内服散丸求缓治，外用推拿、艾灸、熏蒸等）
http://www.zysj.com.cn/lilunshuji/yizongjinjian/337-97-5.html
摸法
摸者，用手细细摸其所伤之处：

·或骨断、骨碎、骨歪、骨整、骨软、骨硬。

·筋强、筋柔、筋歪、筋正、筋断、筋走、筋粗、筋翻、筋寒、筋热。

·以及表里虚实，并所患之新旧也。

先摸其或为跌扑，或为错闪，或为打撞，然后根据法治之。

http://www.zysj.com.cn/lilunshuji/yizongjinjian/337-97-1.html
膝盖骨
膝盖骨，即连骸，亦名髌骨。形圆而扁，复于楗、□上下两骨之端，内面有筋联属，其筋上过大腿，至于两胁，下过□骨，至于足背。

如有跌打损伤，膝盖上移者，其筋即肿大，株连于腘内之筋，腘内之筋，上连腰胯，故每有腰屈疼痛之证。

或下移□骨则焮肿，或足腹冷硬，步履后拽斜行也。

若膝盖离位，向外侧者，则内筋肿大；向内侧者，则筋直腘肿。

宜详视其骨如何斜错，按法推拿，以复其位。内服补筋丸，以定痛散

灸熨之，熏八仙逍遥汤则愈。

按、方剂：补筋丸：见□骨伤

定痛散：见囟骨伤

八仙逍遥汤：见玉梁骨伤


大家注意我的治法：
1.首先改变生活习惯

我举例，你们引申

比如心情，别生气怒，各个脾气都别波动。常见一个癌症患者，都20年没复发，因为家庭变故，迅速复发转移。。。。。。。我手下遇到不少患者都是因为暴怒，结果筋迅速的歪掉了。。。。肝脏对筋的影响真大！

比如饮食，油腻、辛辣、腌制过度，都会造成筋伤。大家看过《摔跤吧 爸爸》，就知道摔跤手为了筋的发力，饮食忌讳很大！

比如刷牙，请和古人一样拿盆蹲下刷（就像农村门口刷牙一样）。。。因为站着，现代洗手池的高度和自己腰不一致，会多腰骶部肌肉造成巨大压力，从而导致紧张。。。。很多人刷牙的时候（不刷牙的时候也会，因为长期病根形成了）打个喷嚏就腰扭了。。。。


2.
火针肯定没法用，药也不可能开。
主要艾灸、药物熏蒸、砭石、导引（教客户自己运动）、推拿按摩理筋手法为主、药酒外敷。。。。。（我按重要顺序排的，大家重视啊！）
（日本不少此类肌肉手法来源国内。。。不过由于重视教学，医疗事故几乎很少。而国内民间师傅没有四五年医学临床经验，普遍艺高人胆大，故而一旦失败，纠纷案例非常多。毕竟一两个星期大几千块从正骨班学完就出来给人扳的直响。。。方便快速赚钱回本。。。。）



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新闻
被过度运动毁掉的年轻人!
https://www.thepaper.cn/newsDetail_forward_4148185


2018年中国运动健身用户运动过程中，运动受伤问题占比超三成。仅跑步运动，受伤比例高达80%。

刘桐去了医院，医生的诊断是：半月板损伤，不能再跑了。
根据医生推断，刘桐膝盖受伤是不做力量训练造成的。
刘桐的肌肉力量不足，无法有效靠肌肉收缩来缓冲冲击，当臀部、腰部、大腿、小腿肌肉过紧时，都会通过人体结构增加膝关节压力，最终导致膝盖受伤。
很多人以为“迈开腿”就是健康，盲目地陷入自我感动，却不曾想到小小的“偷懒”却会造成一辈子不可逆的损伤。
运动成瘾：一天不动浑身难受
在中国，高达96.4%的跑者在跑步运动中受过伤。受伤不可怕，可怕的是不能正确地休息和恢复。


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PS：现代的康复医学、运动医学发展速度很快，但是有个疾病漏诊率在国内包括三甲医院都达到100%：筋肌膜炎。如果大家西医查不出问题，但是自感就有问题；或者即便查出问题，但是西医和你们见到的中医解决不了问题。都可以花钱尝试做肌肉康复训练。或者免费修炼易筋经。

我经常跟患者开玩笑：我就像网游代练一样，因为患者不会练易筋经，没时间练，我用手法起到的效果，其实就是帮患者练易筋经。

我们这个门派和散打其实部分有点类似，刚开始患者疼个一星期或半个月之久，但是二十一天左右之后，用木棍砭石来拨筋，患者都不怕疼了。原理是：筋恢复到正常位置了，膜也得到锻炼了，所以这个门派可以让普通人不练散打也可以耐击打。。。。筋膜的问题，以后会成为现代社会常见的问题。。。只是目前没有人重视！因市场经济，还是优先吃药、挂水、开刀，至少来个微创吧。。。康复不在保险报销范围，而商业保险还能全部报销手术住院吃药费用撸点住院津贴呢，可惜最终损伤的是自己的身体与寿命。。。。谁都知道筋与寿命的关系


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