推荐一套健身视频，名字叫做P90X，下面是关于P90X（全称Power 90 Extreme Home Fitness Program）的介绍：

美国经典训练DVD，涵盖了全部方式的健身方法，共13张DVD，90天魔鬼训练。

这套DVD出自beachbody公司，也是该公司有史以来最成功的教程，卖出了500多万套，市场盈利超过5亿美元。

课程由Tony Horton教练研发，费尽2年时间呕心沥血，咨询了无数医学专家和各类运动学专家，早就的集大成巅峰之作。

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