城市就是健身房：跑酷与自身体重训练

隔壁老王　2018-07-09 15:56:00

一本面向一切健身爱好者和跑酷发烧友的实用参考书籍。

主要介绍如何利用城市环境和自身体重来进行各种体能训练，并提出各种问题的解决方案，

提供了众多训练的经验，体能训练动作，并且会分出清晰的难度等级，让训练者有所选择，更有效的训练。

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