【秘方，一人也能做】闪腰、腰肌劳损在家自己练的方法（来自易 ..

扎铁了老心　2018-10-13 16:14:00

腰骶滚摇法

https://v.qq.com/x/page/i0504toq5lw.html


http://tv.cctv.com/2016/08/20/VI ... OGmFNgn160820.shtml
16：11开始教的自己摇

重要的是听到复位声音就能好！！！可以一直练。以为小关节需要复位的有的人比较多，个别人不是一声就解决的。


话说我就是这个门派的，坐标江苏淮安。武术医学，走江湖的，总得混口饭吃（穷学文富习武嘛，穷人习武学点医为口饭）
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